能否要求退还取决于具体情况。若属于赠与，通常不能要回；但如有《民法典》规定的严重侵害行为或能证明为借款，则可要求返还。不及时处理可能导致权益受损，无法追回资金。
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视情况而定。若属赠与，难追回；若为借款，可起诉。操作：1.收集转账记录、聊天记录等证据；2.尝试协商，说明理由；3.若协商不成，咨询律师，准备起诉材料，依据《民法典》相关规定提起诉讼。
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处理此问题常见方式有协商、诉讼。建议先尝试与前女友协商；若协商无果且符合法定条件，可选择通过法律途径诉讼解决，根据证据情况要求返还。