社保不想交不能退钱，应继续缴纳。依据《社会保险法》，用人单位需为职工办理社保登记并缴费，这是法定义务。不缴纳可能导致社保权益受损，影响未来养老、医疗等保障。
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社保应续交而非退钱。具体操作：1. 与用人单位沟通，了解社保对个人未来的重要性，如养老、医疗保障等；2. 若经济困难，可协商是否可以暂缓缴纳或调整缴费基数；3. 切勿选择非法途径退钱，以免损害自身合法权益，且可能面临法律后果。
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不想交社保应通过与用人单位沟通解决。可与用人单位协商，了解社保重要性及代扣代缴机制。若坚持退钱，需明确这不符合法律规定，可能损害自身权益，建议慎重选择。